|
Работа с родителями
Купание детей в жару Вода притягивает малышей с самого раннего возраста,
как магнит. И крохи, и карапузы постарше с удовольствием играют в водоеме
любого размера. Вода — это естественная среда для крохи, в которой он находился
девять месяцев в животе мамы, поэтому многие дети любят воду и легко учатся
плавать. Где бы вы ни отдыхали со своим чадом, на пляже или возле бассейна,
убедитесь, что такой интересный и увлекательный отдых будет для ребенка безопасным.
Простые советы подскажут вам, как это сделать.
Советы для родителей малышей от рождения
до 5 лет
- Начинайте
знакомить детей с водой с 6-месячного возраста.
- Перед
отдыхом на море лучше показать ребенка детским врачам для того, чтобы
убедиться в отсутствии заболеваний, которые могут усугубиться при
купании.
- Надевайте
своему малышу панамку или кепочку с козырьком. Если у ребенка
есть риск ушных заболеваний, лучше на время купания надеть
специальную шапочку, которая закрывает ушки.
- При
выборе водоема для отдыха убедитесь, что в нем разрешено купание.
- Вода
в водоеме должна быть максимально прозрачной. Перед заходом малыша
в воду проверьте безопасность дна, а также температуру воды,
чтобы избежать переохлаждения ребенка. Оптимальная температура для купания ребенка —
24-26 градусов, минимальная — 22 градуса.
- Первое
знакомство малыша с водной стихией лучше сделать
непродолжительным — не более 3 минут. Детям
до 5 лет можно находиться в воде до 5 минут.
- Купание
детей лучше организовывать в период не самого сильного солнца:
с 10:00 до 12:00 и с 16:00 до 19:00. Это позволит
снизить риск солнечного удара.
- Держите
своих детей в зоне постоянного внимания, когда они находятся
в воде или играют в непосредственной близости от нее. Дети
младшего возраста всегда должны находиться в воде или рядом
с ней только в сопровождении взрослого.
- Если
вы привыкли летом использовать для малыша надувной бассейн, помните
о том, что после каждого купания из него следует сразу сливать
воду. Хранить такой бассейн лучше вверх дном в местах, недоступных
для детей.
- Учите
своего ребенка плавать. Запишите малыша в кружок плавания, когда вам
покажется, что ребенок к этому готов.
- Дети,
которые не умеют плавать, должны купаться отдельно от детей, уже
имеющих плавать.
- Контролируйте,
чтобы дети плавали в зонах, специально отведенных для купания.
Объясните детям, что купание в открытом водоеме отличается
от плавания в бассейне. Они должны быть готовы к неровным
поверхностям, возможным течениям в реке и переменам погоды.
- Объясните
детям, что нельзя играть или плавать в непосредственной близости
от слива для бассейна. Если заглушка для слива сломана, неплотно
крепится или отсутствует, использовать бассейн запрещено.
- Помните,
что надувные круги и нарукавники, хотя и помогают ребенку
держаться на воде, но не являются полноценной заменой
спасательного жилета. В тех случаях, когда по правилам техники
безопасности необходимо использовать именно спасательный жилет, например,
при катании на лодке, не заменяйте его другими приспособлениями.
- В экстренных
случаях необходимо обратиться за скорой медицинской помощью, позвонив
по номеру 03.
Профилактика солнечного и теплового удара
Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья! Но чтобы дружба не превратилась
во вражду, необходимо наладить с ними правильные отношения. Так, солнце для
детей крайне необходимо: это самый доступный источник витамина D. Однако
давайте не будем забывать, что оно же мощный источник тепла. А терморегуляция
детского организма еще очень слабо налажена. Причем чем младше ребенок, тем
бережнее и аккуратней должно быть тепловое на него воздействие.
Лучше всего рассказать вам о недостатке влаги в организме может внешний вид
ребенка. Всегда обращайте внимания на кожу – пересохшие губы, сухая спина,
подмышки – сигнал о том, что нужно срочно напоить малыша. Всегда обращайте
внимание на цвет кожи – если ребенок слишком румяный, раскрасневшийся – примите
меры. Если ребенок перевозбужден, слишком капризен, криклив – вполне вероятно,
что это реакция нервной системы на повышение температуры. Позже, при очень
сильном обезвоживании, дети становятся апатичны, слабы, малоподвижны и похожи
на засыпающих – это реакция адаптации – организм, грубо говоря, входит в режим
«экономии энергии» и вскоре может наступить потеря сознания. У старших детей,
испытывающих тепловой удар, признаки недуга обычно более явные – они жалуются
на головокружение, тошноту, головную боль, просят пить. Иногда первым
признаком, на который обращают внимание родители, бывает рвота. Еще один
тревожный симптом – повышение температуры тела до 38 С и выше.
Состояние ребенка напрямую связано с тем, сколько длится тепловой удар –
интенсивное, кратковременное перегревание не так опасно, как длительная
нехватка жидкости, поэтому, отправляясь в дальние путешествия, походы,
экскурсии всегда внимательно следите за состоянием ребенка. Запаситесь сменной
тёплой одеждой на случай непогоды – это будет безопаснее, чем укутать ребенка
«на всякий случай». Следует знать, что тепловой удар не всегда наступает под прямыми солнечными
лучами – скорее он застанет вас врасплох в душном помещении, очень часто в
автомобилях, общественном транспорте. Если вы заметили раскрасневшееся лицо,
сухую кожу и частое дыхание, но нет никакой возможности обеспечить приток
кислорода – разденьте ребенка, протрите тело влажной салфеткой и создайте
вращение воздуха, размахивая газетой, книгой, сумкой, чем угодно. Постарайтесь как
можно скорее покинуть помещение. Не стесняйтесь привлечь к себе внимание
окружающих, водителя, просите о помощи, если требуется.
Неизменное, очень важное правило в летнее время – наличие головного убора.
Желательно иметь легкую панаму с широкими полями, которая будет создавать
дополнительную тень. Стоит еще раз подчеркнуть преимущества натуральных тканей,
как более гигроскопичных.
И еще одна успешная профилактическая мера – достаточное питьё. Желательно
не сладкое и не слишком теплое. Замечательно, если это будет минеральная вода,
но подойдет и любая чистая питьевая.
Солнечный удар - поражение центральной нервной системы, возникающее вследствие
сильного перегрева головы прямыми солнечными лучами, но в некоторых случаях
тепловой удар возможен и при нахождении ребенка в тени. В результате происходят
значительные изменения в обмене веществ, что приводит к дефициту кислорода в
тканях, от которого страдает в первую очередь ЦНС, может развиться отек мозга,
а также нарушаются функции жизненно важных органов и систем.
Как избежать солнечного ожога и солнечного удара?
- Выходя
на улицу в жаркий летний день, обязательно надевайте на малыша светлую
панамку и легкую одежду из натуральных тканей.
- Не
гуляйте в жаркое время года под прямыми солнечными лучами с детьми младше
одного года.
- Помните,
что дети со светлой кожей имеют больше шансов получить солнечные ожоги
кожи и глаз, чем смуглые дети.
- Избегайте
пребывания на солнце в жаркое время года в период с 10 часов утра до 15
часов дня. Даже в облачные дни ультрафиолетовые лучи солнца попадают на
обнаженную кожу и могут повредить ее.
- За
20-30 минут до прогулки нанесите на открытые участки кожи ребенка
солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 25-30 единиц. Не забывайте
наносить крем повторно - каждые 2 часа пребывания на улице и,
дополнительно, после купания.
- Научите
ребенка пользоваться солнцезащитными средствами: головные уборы,
солнцезащитные очки, майки (особенно на пляже).
- Не
забывайте, что первые солнечные ванны Вашего ребенка не должны превышать
5-6 минут, а после образования загара - 8-10 минут. Принимайте солнечные ванны
(загорайте) с ребенком не более 2-3 раз в день, с перерывами, во время
которых ребенок должен находиться в тени. По возможности, берите с собой
на пляж зонт от солнца.
- Для
предупреждения перегревания, чаще предлагайте малышу питье, протирайте
влажной салфеткой, полотенцем его лицо и открытые участки тела.
Запомнив эти простые, но важные правила, вы будете практически
застрахованы от теплового удара и легко обезопасите своего малыша.
Обучение детей поведению на воде в летний период
|
Copyright MyCorp © 2024 |
|
|