Каша – любимое блюдо наших дошколят. Даже, находясь дома, ребята каждое утро начинают с вкусной и полезной каши. В кашах содержатся в необходимом количестве и нужном для организма ребенка соотношении железо, медь, цинк, белки, витамины. Каши из разных круп также богаты клетчаткой. Она оказывает положительное воздействие на желудочно-кишечный тракт, улучшает работу кишечника, способствует выведению ненужных веществ из организма, нормализует обмен веществ. Каша помогает быть в хорошем настроении! Ребята, которые регулярно едят утром кашу, способны лучше противостоять стрессам и находятся в лучшей физической форме по сравнению с теми, кто ее не ест.